Czy zmiana stylu życia jest konieczna?

Jeśli czytasz ten artykuł, to znaczy, że szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Być może właśnie chciałbyś się dowiedzieć, jak uniknąć zawału? Czy chociażby zmniejszyć ryzyko zawału? Przeanalizujmy teraz Twoją sytuację, a dzięki temu będziesz w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie, czy zmiana stylu życia jest konieczna?
Czytaj więcej...

Ciąża a choroby serca

„Ciąża to nie choroba” słyszymy często to powiedzenie wśród ludzi. To prawda, jednak ciąża jest dużym wyzwaniem i obciążeniem dla organizmu każdej zdrowej kobiety. Jeżeli dochodzi do tego jeszcze choroba, to możemy tutaj mówić o dużym zagrożeniu zdrowia kobiety a niekiedy nawet i życia.
Czytaj więcej...

Rozrywka dla serca

Problemy z sercem dotykają coraz większą liczbę osób na całym świecie - szybkie tempo życia, brak aktywności fizycznej, zero czasu na prawdziwy relaks. Trwa ciągła pogoń za lepszym życiem, za pieniądzem - nie działa to korzystnie na stan najważniejszego dla nas organu. Jak zmniejszyć ryzyko chorób serca?
Czytaj więcej...

Jak zadbać o zdrowe serce

Serce jest najważnejszym organem ludzkiego ciała i musimy dbać o nie przez całe swoje życie. Długotrwały stres i brak czasu na odpoczynek nie wpływają pozytywnie na jego kondycję. Jak zmniejszyć ryzyko chorób serca?
Czytaj więcej...

Dieta dla zdrowego serca

Tryb życia w naszych czasach często przerasta możliwości wielu osób. Szybkie tempo, wieczna pogoń za pieniądzem, brak czasu na odpoczynek - może to negatywnie wpłynąć na stan zdrowia całego organizmu. Jednak organ, jakim jest serce, odczuwa to najbardziej.
Czytaj więcej...

6 sygnałów, że z Twoim sercem dzieje się coś złego

Problemy z sercem są coraz powszechniejszym problemem społeczeństwa. Szybkie tempo życia, brak odpowiedniej aktywności fizycznej, codziennie towarzyszący nam stres - wszystko to sprowadza się do ryzyka zawału i chorób serca. Jak roozpoznać, kiedy zaczynają się poważne problemy z sercem?
Czytaj więcej...

Choroby serca - objawy i sposoby zapobiegania

Serce to najciężej pracujący mięsień ludzkiego organizmu. Jak o niego dbać, aby uniknąć chorób i zawału serca?
Czytaj więcej...

Jak uniknąć zawału?

Szybkie tempo życia, tryb siedzący, złe nawyki - wszystkie te rzeczy to codzienność w naszych czasach. Jednak prowadzą one do problemów z sercem, które mogą zaskoczyć nas w najmniej spodziewanym momencie. Mamy dla Was rady, jak zmniejszyć ryzyko chorób serca i uniknąć zawału.
Czytaj więcej...

Slow life, czyli sposób na zdrowy tryb życia

Przyznaj, ile razy zaczynałeś dietę, ćwiczenia, próby zmiany stylu życia, ale dawałeś sobie spokój już po kilku dniach? Szybko się zniechęcasz i wracasz do starych nawyków? Nie tędy droga. Slow life to coś dla Ciebie - zwolnij, zastanów się nad swoją motywacją i celami. I wtedy zacznij działać.
Czytaj więcej...

Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę do wakacji

Wakacje to idealny moment na motywację do wzmożonej aktywności fizycznej. Wystarczą profesjonalne plany treningowe i jesteśmy na prostej drodze do wymarzonej sylwetki.
Czytaj więcej...
Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Dotacje na innowacje - Inwestujemy w waszą przyszłość.